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最初はヨガ教室で始めると簡単です

これからヨガを始めようとしている初心者のために、東京や大阪、横浜などの全国各地にヨガの教室があるようです。
教室では文化センター的なヨガもあれば、個人の指導者にゆっくり習うヨガも多いようです。
会費などは相場により色々あるようですが、一レッスン3000円くらいのところが多いかもしれません。
教室には健康ヨガを重視するものや精神世界などを重視するものがあるようですので、健康面でヨガを利用するという人は文化センター、スポーツクラブやジムなどのヨガをならうとよいでしょうし、精神面でヨガを利用する人は雑誌などを調べてみるのも良いかもしれません。
ヨガ教室と銘打っている中には、宗教団体のようなものもあるようですのでヨガの教室は目的に合わせて十分に注意して選びましょう。

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